วันพฤหัสบดีที่ 16 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555

ท่าโพสสำหรับการประกวด


FRONT DOUBLE BICEPS

fdb2.jpg








FRONT LAT SPREAD

fl2.jpg




SIDE CHEST

sc2.jpg




REAR DOUBLE BICEPS

rdb2.jpg




REAR LAT SPREAD

rls2.jpg




SIDE TRICEPS





ABDOMINAL POSE WITH HAND BEHIND HEAD AND LEG EXTENDED





MOST MUSCULAR POSE

mmp2.jpg

เขียนโดย ที่

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)